自身のタイミングで自由に受けることができるオンラインセミナーです。



マチュアビューティ プログラムのために特別に録画編集された全講座。

１講座ずつご購入できますので、お悩みやご興味のある講座だけを受講することが可能です。

アラフォーからの身体の取説（総論）知っておくべき身体と心とホルモンのこと

女性ホルモンの大変動による不調に備え、 美しくステージアップするコツ

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからのダイエット/傾向と対策

更年期以降じわじわ太ってきた、そのワケとは？ 理由を学び、ワクワク戦略を立てる

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからのファスティング

デトックス＆リセットで、 停滞していた身体と心がポジティブに動き出す！

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからの腸＆免疫バランス調整セミナー

肌を写す鏡、第二の脳、免疫の要と言われる腸！ かたい、冷たい腸を整え「美・明晰さ・健康」を取り戻す

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからの睡眠学

ぐっすりと眠るだけで美と健康を手に入れる 不眠のリスクと対策とともに

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからのアクティブエイジング栄養学

気になる「酸化、糖化、炎症」を栄養でガードする！ 細胞のエネルギーを上げていく食事法とは

鮎田奈央海

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¥8,000

アラフォーからのデトックス学

デトックスのメカニズムを知り しっかり排出できる内臓力を整える

鮎田奈央海

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¥8,000