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アラフォーからの健脳美人マスター講座
脳の劣化は思ったより早くスタート！ 人生100年時代を最後まで自分の頭で考えるための栄養＆生活習慣
- Course
- By 鮎田奈央海
アラフォーからの東洋医学健康法＆薬膳（土用編）
自分でできる東洋医学式・体と心の整え方
- Course
- By 熊谷薫子
アラフォーからの東洋医学健康法＆薬膳（春・夏編）
自分でできる東洋医学式・体と心の整え方 春：デトックスの要「肝」 イライラ・肩こり・頭痛・目の疲れ＆夏：精神を司る「心」 不眠・ストレス・動悸
- Course
- By 熊谷薫子
アラフォーからの東洋医学健康法＆薬膳（秋・冬編）
自分でできる東洋医学式・体と心の整え方 秋：免疫力の中枢「肺」 風邪・喘息・アレルギー ＆冬：美と生命力の源「腎」 ・老化・むくみ・冷え
- Course
- By 熊谷薫子
アラフォーからの東洋医学健康法＆薬膳（秋・冬＆春夏＆土用編）
自分でできる東洋医学式・体と心の整え方 おまとめセット
- Course
- By 熊谷薫子